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La cistitis es una infección urinaria muy común, especialmente en verano. Con el calor, la deshidratación y los baños en piscinas y playas, las bacterias tienen más oportunidades de causar problemas. Aquí te dejamos algunos consejos para prevenir la cistitis y disfrutar del verano sin preocupaciones. Mantén una Buena Hidratación Beber suficiente agua es clave […]
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Cómo Mantener un Peso Saludable a partir de los 45: Consejos Nutricionales para Sentirte en Forma Mantener un peso saludable y sentirse en forma es esencial para el bienestar general, especialmente a partir de los 45 años, o a medida que te acercas a la menopausia. En esta etapa de la vida, el metabolismo tiende […]
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En esta ocasión, nos sumergiremos en un tema que afecta a muchos de nosotros en la vida diaria: la conexión entre el estrés y las alteraciones intestinales. Romper este círculo puede marcar la diferencia en nuestra salud gastrointestinal y nuestro bienestar general
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