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Cuida tu peso y alimentación Mantener un peso estable y adoptar hábitos alimenticios saludables es fundamental para prevenir enfermedades. La Dieta Mediterránea, rica en frutas, verduras, aceite de oliva, pescado y legumbres, no solo ayuda a mantener un peso adecuado, sino que también reduce el riesgo de desarrollar varios tipos de cáncer. La obesidad se asocia […]
En esta ocasión, nos sumergiremos en un tema que afecta a muchos de nosotros en la vida diaria: la conexión entre el estrés y las alteraciones intestinales. Romper este círculo puede marcar la diferencia en nuestra salud gastrointestinal y nuestro bienestar general
