En el Día Mundial del Cáncer de Piel, queremos recordar la importancia de cuidar nuestra piel, protegernos del sol y promover la prevención en nuestra rutina diaria.

El cáncer de piel es el crecimiento anormal de las células de la piel, debido principalmente a la exposición al sol y los rayos ultravioleta (UV), que es uno de los factores de riesgo más importante especialmente en niños y adolescentes.

Según datos de la AEDV (Asociación Española de Dermatología y Venereología) la incidencia del Cáncer de Piel en España ha aumentado un 40% en los últimos 4 años.

Más del 80% de los casos de cáncer de piel se pueden prevenir evitando la exposición excesiva al sol y las quemaduras cutáneas.

La aparición del melanoma está asociado a episodios de quemaduras solares acumulados a lo largo de la vida y se desarrolla en los lugares del cuerpo más expuestos.

De ahí nuestra insistencia en recordaros la frase: “Tu Piel Tiene Memoria” porque parte de esa quemadura solar se queda contigo para siempre, aunque no lo notes a simple vista.

¿CÓMO PREVENIR EL CÁNCER DE PIEL?

• Limitando la exposición a los rayos ultravioleta (UV) que proviene de la luz solar o de fuentes artificiales.
• Usando diariamente protección solar (SPF+50), ropa de algodón, sombrero, gafas de sol y fotoprotector labial.
• Evitando cabinas de bronceado y luces artificiales ultravioleta.
• Protegiendo a los bebés y a los niños del sol (su piel es más sensible que la de los adultos).
• Vigilando las manchas/pecas existentes y las de nueva aparición ( regla ABCDE) para un diagnóstico precoz. Acudir anualmente al dermatólogo para el control de tu piel.
• Evitando tener un sistema inmunitario débil.

PROTECTOR SOLAR,UN ALIADO EN LA PREVENCIÓN

La protección solar es fundamental para proteger la piel de los daños causados por la radiación ultravioleta (UV) del sol.

• Previene el cancer de piel.
• Protege contra quemaduras solares.
• Previene el envejecimiento prematuro, la aparición de arrugas, las manchas solares y la pérdida de elasticidad.
• Reduce la hiperpigmentación, como manchas oscuras en la piel.

¿CÓMO UTILIZAR EL PROTECTOR SOLAR?

• Uso diario: aplicarlo 30 minutos antes de salir de casa y re_aplicar cada 2h. No importa que e cielo esté nublado, porque en un día nublado, hasta el 40% de la radiación ultravioleta llega a la Tierra.
• Utiliza la regla de los dedos para su correcta aplicación :
  • 2 dedos de protector solar en rostro, en cada brazo y en cada pierna
  • 4 dedos de protector solar en torso y espalda
• En playas y piscinas:
  • Aplicar en casa, 30 minutos antes de ir a la playa/piscina y re_aplicar a las 2 horas.
  • Después de salir del agua aplicar de nuevo el protector solar.
  • Asegúrate de cubrir bien las zonas que quedan expuestas al sol: orejas, empeines, pies y manos.
  • Evita la exposición al sol ente las horas centrales del día (entre las 12:00 y 16:00pm)

LA REVISIÓN DE LUNARES ES FUNDAMENTAL EN EL DIAGNÓSTICO PRECOZ

Es fundamental realizar autoexámenes regulares de nuestra piel y estar atentos a cualquier cambio en nuestras pecas/ manchas.

Para ello debemos conocer la regla del ABCDE del melanoma.

A: Asimetría_Al dividirla en dos ha de tener la misma forma

B : Bordes_ Los bordes deben ser regulares, no dentados.

C: Color_ Su color ha de ser uniforme ( un solo tono) y éste no deben cambiar con el tiempo

D: Diametro_ El diámetro no debe superar los 6mm

E: Evolución _No debe cambiar en tamaño y forma con el tiempo

Si se detecta algo inusual, es importante consultar a un dermatólogo para una evaluación más detallada.

El diagnóstico temprano es fundamental para garantizar un mejor pronóstico y mejorar las posibilidades de supervivencia.

Durante este mes de Junio en Farmacia Gil-Llácer te ayudamos al cuidado y prevención de tu piel, revisamos las manchas sospechosas y te asesora en el uso del protector solar más adecuado para tí. Consúltanos!